Elle est bénéfique pour les personnes, car elle aide à réduire le stress, à améliorer l’humeur et à renforcer la connexion corps-esprit. La marche de pleine présence est une pratique qui combine les bienfaits de la méditation avec les effets positifs de la connexion à la nature.
Durée : 2h30
Tenue : Selon la météo, bonnes chaussures